C4 combina fuentes de magnesio con micronutrientes esenciales

¿Para qué sirve?

La combinación de ingredientes de esta fórmula está diseñada principalmente para el rendimiento físico, la recuperación muscular y el fortalecimiento inmunológico:

• Citrato de Magnesio / Clorato de Magnesio: El magnesio es un mineral indispensable para los deportistas y personas activas. Sirve para prevenir calambres musculares, aliviar la fatiga, mejorar la contracción y relajación del músculo, y apoyar la salud del sistema nervioso central, ayudando a reducir el estrés físico.

• Vitamina C: Actúa como un potente antioxidante que protege las células del estrés oxidativo causado por el ejercicio intenso. Además, es clave para la producción de colágeno (esencial para articulaciones y tendones) y para mantener las defensas altas.

• Zinc: Este mineral es fundamental para la síntesis de proteínas, la recuperación de los tejidos musculares desgastados y el correcto funcionamiento del sistema inmune y hormonal.

¿Cómo se usa?

1. Dosificación sugerida

• Porción diaria: Discos masticbles de magnesio y zinc, la dosis son 2 unidades al dia.

• Consumo: Al ser masticables, no requieren agua para ser ingeridas. Simplemente se mastican bien antes de pasar.

2. ¿En qué momento tomarlo?

Dependiendo de tus objetivos, el momento ideal varía:

• Enfoque Deportivo / Recuperación: Tómalo después de entrenar. Ayudará a iniciar el proceso de relajación muscular, reponer minerales perdidos y acelerar la recuperación de las fibras musculares.

• Enfoque de Bienestar y Descanso: Tómalo por la noche, aproximadamente 30 o 45 minutos antes de dormir. El citrato de magnesio ayuda a relajar el cuerpo y el sistema nervioso, mejorando significativamente la calidad del sueño.